វិធីពង្រីកលិង្គនៅផ្ទះ

តើអាចពង្រីកលិង្គនៅផ្ទះបានទេ? តើវិធីនិងវិធីអ្វីខ្លះដែលអាចធ្វើឱ្យលិង្គវែង និងក្រាស់? សំណួរស្រដៀងគ្នានេះកើតឡើងនៅក្នុងគំនិតរបស់បុរសជាច្រើនដែលប្រឈមមុខនឹងទំហំមិនពេញចិត្តនៃសរីរាង្គបន្តពូជរបស់ពួកគេ។ យើងនឹងពិនិត្យមើលវិធីសាស្រ្តមិនរាតត្បាតនៃការពង្រីកលិង្គដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពង្រីកលិង្គរបស់អ្នកនៅផ្ទះ ដែលនឹងក្លាយជាជម្រើសជំនួសដំណោះស្រាយដែលផ្តល់ដោយការវះកាត់ និងឱសថសាភ័ណភ្ព។

ការមានលិង្គតូចពេកគឺជាបញ្ហាដែលនាំឱ្យមានការគោរពខ្លួនឯងទាប ដែលអាចប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់គុណភាពជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នក។ នេះច្រើនតែបង្កការលំបាកក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយស្ត្រី។ បុរសដែលគិតថាលិង្គតូចពេកអាចនឹងស្ត្រេសមុនពេលរួមភេទ។

ការភ័យខ្លាចតែងតែអមដំណើរអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មី។ បុរសមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធទាក់ទងនឹងទំហំនៃលិង្គរបស់ពួកគេ។ នេះត្រូវបានកំណត់យ៉ាងធំដោយស្តង់ដារបំប៉ោងដែលមិនពាក់ព័ន្ធនឹងការពិត។

ដោយខ្លាចថាយើងនឹងមិនធ្វើតាមការរំពឹងទុករបស់ដៃគូរបស់យើង យើងអាចជួបប្រទះបញ្ហាលិង្គ។ នេះច្រើនតែជាលទ្ធផលនៃភាពតានតឹង និងភាពតានតឹងខ្លាំង។ វាគឺមានតំលៃចងចាំថាការរួមភេទគឺជាការរីករាយជាចម្បង។ វាមិនគួរបង្កឱ្យមានទំនាក់ទំនងអវិជ្ជមានទេ។ នេះហើយជាមូលហេតុដែលលិង្គតូចគឺជាបញ្ហាដ៏ធំ។ បុរសជាច្រើនឆ្ងល់ពីរបៀបពង្រីកលិង្គនៅផ្ទះ។ មានវិធីផ្សេងគ្នាជាច្រើន។

ម៉ាស៊ីនបូមពង្រីកលិង្គ

នៅពេលពិចារណាអំពីរបៀបពង្រីកលិង្គរបស់អ្នក វាមានតម្លៃពិនិត្យមើលឧបករណ៍ពង្រីកលិង្គ។ ម៉ាស៊ីនបូមពង្រីកលិង្គមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាគួរតែត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់ថាពួកគេតម្រូវឱ្យមានការអនុវត្តជាប្រព័ន្ធ។ បើមិនដូច្នេះទេ យើងនឹងមិនសម្រេចបានលទ្ធផលរំពឹងទុកនោះទេ។

ការហ្វឹកហាត់បូមនៅផ្ទះគួរតែត្រូវបានធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃឬច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ វាល្អបំផុតដែលវាមានរយៈពេលប្រហែល 30 នាទី។ វាគួរតែត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់ថាទាំងនេះគឺជាលំហាត់ដែលមានសុវត្ថិភាពដែលមិនបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាលើសទម្ងន់ អ្នកអាចធ្វើឱ្យជាលិកាលិង្គរងរបួសយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ការប៉ះពាល់យូរទៅតំបន់សម្ពាធទាបអាចនាំអោយមានការហូរឈាមក្រោមស្បែក។

ប្រើស្នប់ឧទាហរណ៍បន្ទាប់ពីងូតទឹក។ សូមអរគុណដល់ការនេះ រាងកាយនឹងមានភាពធូរស្រាល ហើយសាកសពប្រហោងដែលមានទីតាំងនៅក្នុងលិង្គនឹងកាន់តែងាយនឹងលាតសន្ធឹង។

ម៉ាស៊ីនបូមលិង្គមានច្រើនប្រភេទ ប៉ុន្តែគោលការណ៍នៃប្រតិបត្តិការគឺដូចគ្នានៅក្នុងករណីនីមួយៗ។ ឧបករណ៍នេះមានរាងដូចស៊ីឡាំងដែលដាក់លើលិង្គ។ កំឡុងពេលបូមខ្យល់ កន្លែងទំនេរមួយត្រូវបានបង្កើតឡើង ដែលបណ្តាលឱ្យមានការរីកធំនៃសាកសពប្រហោងដែលមានទីតាំងនៅក្នុងលិង្គ។ នេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើប្រវែងនិងកម្រាស់របស់វា។ ការប្រើប្រដាប់បូមប្រដាប់ភេទក៏ជួយបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅប្រដាប់ភេទដែរ។ នេះធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។

គុណភាពនៃការសម្រើបមានភាពប្រសើរឡើង ដែលមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើទំហំលិង្គ។ វានឹងពោរពេញទៅដោយឈាម ដែលធ្វើឱ្យវាមិនត្រឹមតែធ្ងន់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏វែង និងធំជាងមុនផងដែរ។

បន្តឆ្លើយសំណួរអំពីរបៀបពង្រីកលិង្គដោយប្រើស្នប់ ជាដំបូងកុំភ្លេចប្រើវាឱ្យត្រឹមត្រូវ។ ឧបករណ៍នេះអាចត្រូវបានប្រើមុនពេលរួមភេទ។ គូស្វាមីភរិយាជាច្រើនប្រើការបូមកំឡុងពេលលេងមុន។ នៅពេលដែលលិង្គរបស់អ្នកឈានដល់ទំហំដែលអ្នកចង់បាន អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺដាក់លើចិញ្ចៀនពិសេស។ ក្រោយមកទៀតអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពន្យារការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។ ក្រោយពេលរួមភេទរួច ចិញ្ចៀនត្រូវបានដកចេញភ្លាមៗ។

គួរកត់សម្គាល់ថា ប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើប្រដាប់បូមលិង្គគឺមានរយៈពេលយូរ។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថានៅពេលដែលពង្រីក corpora cavernosa នឹងមិនត្រលប់ទៅរូបរាងដើមរបស់វាវិញភ្លាមៗនោះទេ។ ជាការពិតណាស់មិនមានការធានាថាពួកគេនឹងមិនត្រូវបានកាត់បន្ថយតាមធម្មជាតិក្នុងរយៈពេលនោះទេ។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គល។

អ្នកត្រូវយល់ថាលិង្គនឹងធំឡើងបន្ទាប់ពីប្រើជាប្រព័ន្ធជាច្រើនសប្តាហ៍នៃស្នប់។ ដូច្នេះហើយ អ្នកមិនគួររំពឹងថានឹងមានផលប៉ះពាល់គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់លើកដំបូងនោះទេ ព្រោះនេះគឺមិនអាចទៅរួចទេខាងរាងកាយ។

អត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមមួយគឺការពិតដែលថាការប្រើប្រាស់ជាប្រព័ន្ធនៃឧបករណ៍ដែលលាតសន្ធឹងរាងកាយបែហោងធ្មែញរបស់លិង្គក៏បង្កើនភាពរឹងមាំផ្លូវភេទផងដែរ។ វិធីសាស្រ្តបង្ហាញឱ្យឃើញនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដោះស្រាយជាមួយនឹងការឆាប់ចេញទឹកកាម។

លំហាត់ដើម្បីពង្រីកលិង្គ

ឱសថតាមផ្ទះសម្រាប់ការពង្រីកលិង្គរួមមានលំហាត់ដែលដំណើរការដូចគ្នាទៅនឹងការបូមលិង្គ។ គោលដៅចម្បងគឺដើម្បីពង្រីកសាកសពប្រហោងដែលមានទីតាំងក្នុងលិង្គ។ អរគុណចំពោះបញ្ហានេះ ពួកវាកាន់តែធំ ហើយលិង្គនឹងត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ដោយឈាមកាន់តែប្រសើរ។ លទ្ធផលនៃការហាត់ប្រាណអាចត្រូវបានគេមើលឃើញអំឡុងពេលលិង្គឡើងរឹងនៅពេលដែលមានឈាមបំពេញសរសៃពួរ។ មានលំហាត់ប្រាណផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន ដូច្នេះមានអ្វីដែលសមរម្យសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាការបណ្តុះបណ្តាលចៃដន្យនឹងមិននាំមកនូវលទ្ធផលដែលពេញចិត្តនោះទេ។

ច្បាប់ជាមូលដ្ឋាននៃលំហាត់សម្រាប់ការពង្រីកលិង្គ៖

• កុំភ្លេចសម្រាកមុនពេលហ្វឹកហាត់;
• វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីអនុវត្តលំហាត់បន្ទាប់ពីការងូតទឹកក្តៅមួយ;
• វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដោយមិនមានការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើន។
• កុំធ្វើចលនាភ្លាមៗ ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ខ្លួនអ្នក។

លំហាត់ដំបូងគឺការលាតសន្ធឹង។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលលិង្គត្រូវបានសម្រាក (មិនលើសពី 40-50% នៃស្ថានភាពរំភើប) ។ បើមិនដូច្នោះទេលំហាត់នឹងមិននាំមកនូវលទ្ធផលទេ។ អំឡុងពេលហាត់ប្រាណ ពង្រីកលិង្គរបស់អ្នកដោយទាញក្បាលចេញដោយប្រើម្រាមដៃចង្អុល និងមេដៃ។ ឆ្លងកាត់ចិញ្ចៀនមួយប្រភេទពីកណ្តាលលិង្គឆ្ពោះទៅក្បាល។ មូលដ្ឋានលិង្គអាចត្រូវបានសង្កត់ដោយម្រាមដៃម្ខាងទៀត។ ការលាតសន្ធឹងគួរតែចំណាយពេលប្រហែលកន្លះម៉ោង។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកអាចសម្រាកមួយនាទីបានទៀងទាត់។

លំហាត់ទី 2 គឺដើម្បីហ្វឹកហាត់សាច់ដុំ Kegel (ពួកគេជួយការពារការនោមដោយមិនស្ម័គ្រចិត្ត) ។ ពួកវាមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើទំហំលិង្គ។ សាច់ដុំទាំងនេះប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់ការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។ សូមអរគុណដល់ពួកគេ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការសម្រេចបាន និងរក្សាស្ថានភាពរំភើប។ ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់សរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជក៏នឹងប្រសើរឡើងផងដែរ។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាការហ្វឹកហាត់សាច់ដុំ Kegel បង្កើនការយល់ដឹងអំពីរាងកាយរបស់អ្នក។ វាជួយពង្រឹងសមត្ថភាពផ្លូវភេទ។ ការរួមភេទអាចមានរយៈពេលយូរជាងនេះ ដោយសារតែសាច់ដុំ Kegel អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងការបញ្ចេញទឹកកាម។ វិធីសាស្ត្រពង្រីកលិង្គបែបនេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើជីវិតផ្លូវភេទ ហើយមិនត្រឹមតែលើទំហំលិង្គនោះទេ។

ការបណ្តុះបណ្តាលសាច់ដុំ Kegel របស់អ្នកគឺសាមញ្ញណាស់ - អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺ តានតឹងវាប្រហែល 3 វិនាទី សម្រាក ហើយបន្ទាប់មកសង្កត់វាម្តងទៀត។ អ្នកគួរតែធ្វើពាក្យដដែលៗរាប់សិបដង។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្កើនអាំងតង់ស៊ីតេនៃការហ្វឹកហាត់របស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អ្នកអាចឡើងដល់រាប់រយពាក្យដដែលៗ។

ឱសថសម្រាប់ការពង្រីកលិង្គ

ឱសថសម្រាប់ការពង្រីកលិង្គ ជាចម្បងជំរុញចលនាឈាមរត់ និងបង្កើនគុណភាពនៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គផងដែរ។ ពួកគេក៏ជំរុញការលូតលាស់នៃ corpora cavernosa នៅក្នុងលិង្គផងដែរ។ មានឱសថជាច្រើនដែលអាចរកបានដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើដំណើរការនៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជ។

មួយក្នុងចំណោមពួកគេគឺចំរាញ់ចេញពីក្រូចឆ្មាចិន។ មានប្រសិទ្ធិភាពរំញោច។ វាក៏ប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់ផងដែរ។ រុក្ខជាតិនេះផ្តល់នូវការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅលិង្គបានកាន់តែល្អ ធ្វើឱ្យវាកាន់តែធំ។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរថា ក្រូចឆ្មារចិន បំបាត់បញ្ហាជាមួយនឹងថាមពល និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងភាពតានតឹងដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

ចំរាញ់ចេញពីឫសយិនស៊ិន គឺជាផលិតផលធម្មជាតិមួយទៀត។ រុក្ខជាតិនេះត្រូវបានគេប្រើជាចម្បងសម្រាប់សក្តានុពល។ ដូចករណីមុនដែរ វាមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់លិង្គ។ លិង្គពោរពេញដោយឈាម ដែលប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់គុណភាពលិង្គ។ ជាលទ្ធផល លិង្គនឹងមើលទៅវែង និងក្រាស់ជាងមុន។ ការប្រើប្រាស់ចំរាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិនេះមិនបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរដែលជាអត្ថប្រយោជន៍ច្បាស់លាស់។ គ្រឿងផ្សំដែលមាននៅក្នុងឫសឱសថជួយសម្រួលដល់ការបញ្ចេញជាតិនីទ្រីកអុកស៊ីដ ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការសម្រេចបាននូវការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។

មានឱសថជាច្រើនដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើភាពមានថាមពល ហើយទំហំលិង្គ។ ក្រុមអាហារនេះរួមបញ្ចូល ប៉ុន្តែមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះ saffron, ម្រេចខ្មៅ, ginkgo biloba, lovage, nettle, fenugreek, គ្រាប់ពូជ guarana និងច្រើនទៀត។

ក្រែម និងជែលសម្រាប់ការពង្រីកលិង្គ

បច្ចុប្បន្ននេះ អ្នកអាចរកឃើញក្រែម និងជែលផ្សេងៗសម្រាប់ការពង្រីកលិង្គ។ សមាសធាតុធម្មជាតិដែលមាននៅក្នុងការត្រៀមលក្ខណៈទាំងនេះត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងស្បែកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ក្រែម និងជែលត្រូវបានប្រើជាប្រព័ន្ធក្នុងវគ្គសិក្សាប្រចាំខែ។ គោលការណ៍នៃសកម្មភាពនៃផលិតផលប្រភេទនេះគឺដើម្បីពង្រីក corpora cavernosa ។

វាគួរតែត្រូវបានបន្ថែមថា ពួកវាជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់បន្ថែម ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត រំញ័រទន់ភ្លន់នៅលើលិង្គ ដែលបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ និងភាពរសើបចំពោះការរំញោច។

ជែល និងក្រែមពង្រីកលិង្គអាចប្រើភ្លាមៗមុនពេលរួមភេទ។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើប្រហែល 20 នាទីមុនពេលរួមភេទ។ នេះគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អប្រសើរសម្រាប់ផលិតផលដែលត្រូវស្រូបយកទាំងស្រុង និងបង្ហាញប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ផលិតផលនឹងផ្តល់សំណើមយ៉ាងសំខាន់ដល់ស្បែកដែលងាយរងប្រតិកម្មនៃ phallus ដែលនឹងនាំឱ្យមានអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរឡើងក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការប៉ះទង្គិចដែលឈឺចាប់។ ជាការពិតណាស់ថ្នាំអាចត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែមុនពេលរួមភេទប៉ុណ្ណោះទេ - វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តបុគ្គល។